31.3.08, Montag

6.20 Uhr 101,1 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain
vormittags Kekse und Bitterschokolade, Milchkaffee mit Zucker

nachmittags Vollkornspirelli mit grünem Salat, Essig-Öl-Sauce

abends Nußknacker mit Joghurt


1.4.08, Dienstag

5.00 Uhr 100,6 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

vormittags Knäckebrot versch. Art mit Mozzarella, Tomaten, Buko Toskana

mittags Schwarzbrot mit Käse

nachmittags Dinkelkekse, Bitterschokolade

abends Vollkornspaghetti mit Tomatensauce und Pecorino


2.4.08, Mittwoch

5.00 Uhr 100,9 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Joghurt mit Heidelbeerkonfitüre, Banane, Mandeln

mittags Graubrot mit Mozzarella, Buko Toskana, Tomaten, Honig

abends Vollkornspaghetti mit Thunfischsauce
             1 Nußknacker


3.4.08, Donnerstag

4.45 Uhr 101,4 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Cashewnüsse, Vollkornbrot, Honig

mittags Vollkornbrot, Knäckebrot, Honig, Weckchen

nachmittags Baguettebrötchen, belegt mit allem, was schmeckt

abends 1 Florentiner, 1 Nußknacker


4.4.08, Freitag

4.30 Uhr 99,7 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Vollkornbrot, Honig, Äpfel

mittags Vollkornbrot, Knäckebrot, Weckchen, Honig, Heidelbeerkonfitüre

nachmittags Baguettbrötchen, bunt belegt
           kl Stück Apfelkuchen, halbe Bratwurst

abends Vollkornspirelli mit Tomatensauce
       Nußknacker, Milch


5.4.08, Samstag

5.00 Uhr 99,9 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Äpfel, Knäckebrot

mittags Knäckebrot, Brötchen, Fol Epi, Aprikosen-Konfitüre

nachmittags Knäckebrot, Fol Epi

abends Florentiner, Milch


6.4.08, Sonntag

99,7 kg

Wochendurchschnitt: 100,3 kg

morgens Sonntagsfrühstück mit allem, was gut schmeckt

mittags Florentiner, Schokolade

abends 3-Gänge-Menü zu Nadjas Geburtstag (ala Jana-Josi-Ines)
       Ratatouille (und was für eine, glatt wie im Film)
       Maccaroni an Putenbrust mit Nektarinen und Orangen
       Himber-Mandel-Creme
       dazu rumänischer Rotwein
       WOW!