12.5.08, Montag

nicht gewogen

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Obstsalat

vormittags 9 Runden im Wald
           Äpfel

mittags Vollkornnudeln mit Thunfisch-Tomaten-Sauce
       Salat, Essig-Öl-Sauce

abends Eis


13.5.08, Dienstag

5.00 Uhr 100,9 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Obstsalat mit Cashewnüssen
       Knäckebrot mit Mozzarella

mittags Knäckebrot mit Varianten aller Art: Fol Epi, Mozzarella, Buko
       mit Holundergelee und Bananen ...

nachmittags 1 Nußknacker, 1 Florentiner
           süßer Milchkaffee

abends Vollkornspaghetti mit Olivenöl und buntem Pfeffer


14.5.08, Mittwoch

nicht gewogen

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Knäckebrot mit Buko, Mozzarella

vormittags Knäckebrot mit Buko und Holundergelee

mittags Äpfel, Knäckebrot, Fol Epi

nachmittags 2 Baguettebrötchen mit Frikadellen und Senf

abends Eis


15.5.08, Donnerstag

nicht gewogen

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Obstsalat

mittags Knäckebrot mit Buko, Holundergelee, Fol Epi, Äpfeln

nachmittags 2 bunt belegte Baguettebrötchen
           Eis


16.5.08, Freitag

nicht gewogen

1 Ultra Bromelain, 1 Sugar Control

morgens Milchkaffee

vormittags Schwarzbrot mit Käse und Äpfeln

mittags Schwarzbrot mit Käse

nachmittags Eis

abends Vollkornspaghetti mit grünem Salat, Essig-Öl-Sauce


17.5.08, Samstag

4.45 Uhr 101,3 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Vollkornbrot mit Äpfeln

mittags Brötchen mit Käse und Äpfeln

nachmittags und abends Steusel- und Butterkuchen


18.5.08, Sonntag

5.30 Uhr 101,1 kg

Wochendurchschnitt: 101,1 kg

1 Ultra Bromelain, 1 Sugar Control

morgens Brötchen mit Wurst, Butter, Honig
       Schokocroissant

mittags Butterkuchen

nachmittags Bohnensalat, Spiegeleier, Vollkornbrot

abends Rotwein
       Butterkuchen