19.5.08, Montag

nicht gewogen

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

vormittags Brötchen, Butter, Käse, Wurst
           diverse kleine Leckereien

mittags Blätterteig mit Tomaten-Fleisch-Füllung

abends Blätterteig mit Schafskäst-Spinat-Füllung


20.5.08, Dienstag

nicht gewogen

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Obstsalat

vormittags Brötchen mit Mozzarella, Fol Epi, Äpfeln

mittags wie vormittags

abends Spaghetti mit Tomatensauce


21.5.08, Mittwoch

nicht gewogen

1 Sugar Control, 1 Ultra II

morgens Brot mit Fol Epi und Äpfeln

mittags Weckchen
       Brot mit Mozzarella und Fol Epi

abends Spaghetti mit Olivenöl und Tomatensauce


22.5.08, Donnerstag

nicht gewogen

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens großes Frühstück mit Vollkornbrot, versch. Käse, Salami
       Eierlikör-Schokolade

mittags Cashewnüsse

abends Zwiebelpizza, Bier (wievielsachichnich)


23.5.08, Freitag

nicht gewogen

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Vollkornbrot mit Fol Epi

mittags Mozzarella-Omelette mit Vollkornbrot

abends Vollkornspaghetti mit Thunfisch-Tomaten-Mozzarella-Sauce


24.5.08, Samstag

nicht gewogen

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Brötchen mit Salami

mittags Brötchen mit Wurst
       Milchkaffee

abends Zwiebelpizza
       Eis

jetzt bin ich 46 erst nach dem Abendessen ...)


25.5.08, Sonntag

8.00 Uhr 101,7 kg

diesmal kein Wochendurchschnitt, zu selten gewogen

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Obstsalat

mittags Pangasius mit grünem Salat und Radieschen, Essig-Öl-Sauce

abends Vollkornspaghetti mit Olivenöl und Gewürzen
       Vollkornbrot mit Frischkäse