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10.7.06, Montag
8.30 Uhr 94,3 kg
vormittags Gurkensalat mit Sennkäse
mittags die letzten Reste von Simons Gesellenarbeit
nachmittags Brötchen und Brot mit Pesto und Käse
abends Vollkornnudeln mit Pesto
Vollkornbrot mit Curry-Aufstrich und Sennkäse
11.7.06, Dienstag
5.00 Uhr 94,1 kg
morgens Mozzarella, Sennkäse, Tomaten
Kaffee mit Zucker
mittags Vollkornnudeln, Gurken, Pesto
Kaffee mit Zucker
nachmittags Haselnüsse, Mandeln
abends Quark mit Heidelbeermarmelade
12.7.06, Mittwoch
5.00 Uhr 94,2 kg
morgens Aprikosen, Ananas, Haselnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne,
Bioghurt
vormittags Vollkonrbrot mit Avocaco und Tomaten
mittags Vollkornbrot mit Sennkässe, Schafskäse, Tomaten
Kaffee mit Milch und Zucker
nachmittags: Hefeteilchen, Nußknacker, Florentiner
abends Vollkornnudeln mit Rucola-Pesto
13.7.06, Donnerstag
5.00 Uhr 94,4 kg
morgens Haselnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne, Mango, Quark,
Bioghurt, Honig
vormittags Sennkäse, Mozzarella, Tomaten, Vollkornbrot
mittags Vollkornnudeln mit Pesto
nachmittags Haselnüsse, Mandeln
abends Florentiner, Bitterschokolade
14.7.05, Freitag
5.00 Uhr 94,3 kg
morgens Ananas
vormittags Bananen
mittags gemischter Salat mit Feta
Vollkornbrot, Sennkäse
Tomaten, Mozzarella
Bitterschokolade
nachmittags Vanilleeis, Kaffee mit Zucker
abends Käse, Bitterschokolade
15.7.06, Samstag
5.00 Uhr 94,1 kg
morgens Sennkäse, Mozzarella, Tomaten, Gurke
vormittags Mandel-Spritzgebäck
mittags Vollkornspaghetti mit Rucola-Pesto
Tiramisu
nachmittags Hühnerfleisch gegrillt
abends Mozzarella, Fol-Epi
16.7.06, Sonntag
5.00 Uhr 93,9 kg
Wochendurchschnitt: 94,19 kg
morgens Ananas, Pfirsich, Haselnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne,
Bioghurt, Quark, Honig
vormittags Rhabarberkuchen
mittags Brötchen mit gegrillten Hühnerfleisch und Remouladensoße
nachmittags Schokoladeneis der besonderen Art (vom Gesellen, aber
was für ein Eis!)
Mürbeteigtörtchen
abends 2 Chickenburger, schmeckten den Kids nicht, was macht ein guter
Vater da? McChicken war aus, sie dachten, der wäre ähnlich ...
1 Brötchen mit Bratwurst
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