9.1.06, Montag

6.15 Uhr 98,7 kg

7.00 Kiwi

10.00 Kiwi

13.00 1 Mozzarella mit Tomaten
     4 Scheiben Fol Epi 15 %

17.00 4 Scheiben Vollkornbrot mit Fol Epi und Tomaten

18.00 3 Vollkornteilchen

22.00 etwas Feta


10.1.06, Dienstag

5.40 Uhr 98,9 kg

7.00 Kiwi

9.00 Kiwi

12.00 1 Mozzarella mit Tomaten
     Vollkornbrot mit Fol Epi und Tomaten

15.00 Haselnüsse, Feigen (getrocknet)

19.30 Vollkornbrot, Fol Epi, Tomaten
     Haselnüsse


11.1.06, Mittwoch

5.40 Uhr 98,7 kg

morgens Kiwis

mittags Endiviensalat, Tomaten, Mozzarella, Öl, Essig

nachmittags und abends Endiviensalat, Tomaten, Fol Epi, Öl, Essig
                       Vollkornbrot


12.1.06, Donnerstag

5.40 Uhr 98,5 kg

morgens Kiwis

vormittags 1 Mozzarella

mittags und nachmittags Vollkornnudeln und Gemüse aus frischen
                       Champignons, Zucchini, Paprika, Zwiebeln,
                       Tomatenmark plus Thunfisch

abends 1 Mozzarella, Feta, Tomaten


13.1.06, Freitag

5.40 Uhr 98,3 kg

morgens Aprikosen

vormittags 2 Mozzarella mit Tomaten, Fol Epi 15 %

mittags Gemüse und Vollkornnudeln wie gestern

nachmittags Vollkornbrot, Fol Epi und Tomaten

abends Bitterschokolade mit Erdnüssen, Caramelpudding, diverse süße Kleinigkeiten


14.1.06, Samstag

5.20 Uhr 98,0 kg

morgens Mozzarella, Fol Epi, Tomaten, Vollkornbrot

mittags Lebkuchen

nachmittags Vollkornbrot, Mozzarella, Tomaten
                   Kaffee mit Milch und Zucker

abends Insalata Mimosa, Rinfleisch mit grüner Pfeffersoße, Gemüse- und Kartoffeln,
           Zabaione, 1 Glas Rosé, 1 Amaro, Kaffee mit Zucker


15.1.06, Sonntag

5.20 Uhr 98,6 kg

Wochendurchschnitt: 98,53 kg

Familienfrühstück mit Brötchen, Käse, Tomaten
                                 Kaffee mit Milch und Zuckder

Großelternzweitfrühstück mit dem Rest der Weihnachtsleckereien

mittags Endiviensalat mit Tomaten, Käse, Öl, Essig

abends 3/4 Zwiebelpizza und reichlich Eis