10. Oktober 05

6.00 Uhr 100,0 kg

morgens Erdbeeren

mittags Kiwis

15.00 Mozzarella mit Tomaten

16.00 Stangenbohnen mit Zwiebeln und Tomaten
         grüner Salat mit Essig und Öl

18.30 Stangenbohnen mit Zwiebeln und Tomaten
         Dreikornbrot mit Mozzarella und Fol Epi

20.30 Bitterschokolade, Eis


11. Oktober 05

5.20 Uhr 99,9 kg

morgens Kiwis

mittags Ananas (MorgenLand, 1 Glas)

nachmittags 2 Mozzarella mit Tomaten

abends vergessen zu essen, total müde, hingelegt, geschlafen


12.10.05, Mittwoch

7.30 Uhr 98,3 kg

morgens Kiwis

vormittags rote Weintrauben (Familienanbau, oberbio)

mittags Mozzarella mit Tomaten
           grüner Salat mit Paprika, Öl und Essig
           Gemüse aus Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten - scharf (Arrabiata etc.)
           Spaghetti

abends Gemüse wie oben, dazu reichlich Brötchen und Bratwurst
           Brötchen mit Käse
           2 Stück Sahnetorte (Kirschsahne)


13.10.05, Donnerstag

8.00 Uhr 99,7 kg

vormittags Erdbeeren

mittags Kiwis

nachmittags Vollkornspaghetti, grüner Salat mit Feta, Thunfisch, Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Essig, Öl

abends wie nachmittags
danach Schokolade und Eis


14.10.05, Freitag

8.30 Uhr 100,2 kg

vormittags Kiwis

mittags grüner Salat mit Feta, Kidneybohnen, Essig, Öl

nachmittags Broccoli-Nudel-Auflauf mit Käse und Tomaten-Sahne-Sauce

abends wie nachmittags, danach 2 Stück Sahnetorte


15.10.05, Samstag

8.30 Uhr 100,4 kg

mittags grüner Salat mit Feta und Kidney-Bohnen, Öl, Essig
           Vierkornbrot

nachmittags Vierkornbrot, Mozzarella, reichlich Fol Epi 17 %
                   Eis

abends Wurst mit Brot
           Schokolade, Mandeln, diversen Süßkram

den ganzen Tag über Kaffee mit Zucker


16.10.05, Sonntag

9.00 Uhr 101,0 kg

Wochendurchschnitt: 99,93 kg

vormittags Erdbeeren

mittags grüner Salat mit Feta, Öl, Essig
           2 Mozzarella mit Tomaten

nachmittags und abends Brötchen, Käse, Wurst
                                     Eis, Schokolade, Joghurt, Götterspeise, Griespudding