6.11.06, Montag

8.30 Uhr 90,4 kg

vormittags Tomaten-Mozzarella-Salat (2 Mozzis), Öl, Balsamico

mittags Haselnüsse, Mandeln

nachmittags grüner Salat mit Tomaten, Gurken, Öl, Balsamico
           250 g Vollkornnudeln mit vegetarischer Bolognese-
           Sauce

abends 1 Schiffchen, 1 Schweineohr

nachts 1 Pfauenauge, 1 Streifenhörnchen


7.11.06, Dienstag

4.45 Uhr 91,4 kg

morgens Vollkornbrot mit Mozzarella und Tomate

vormittags 2 Haferschnitten

mittags Sennkäse mit Avocado bzw. Gurke

nachmittags Vollkornnudeln mit Bärlauch Pesto

abends Schwarzbrot überbacken mit Tommette
       1 Pfauenauge


8.11.06, Mittwoch

4.50 Uhr 90,9 kg

morgens 1 Mozzarella

mittags Joghurt mit Banane, Haselnüssen, Mandeln,
       Sonnenblumenkernen

nachmittags 2 Haferschnitten

abends 3 Scheiben Schwarzbrot mit 2 Mozzarella
       2 Schweineöhrchen


9.11.06, Donnerstag

4.40 Uhr 90,7 kg

morgens Joghurt, Haselnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne,
       Banane, Cherimayo (lecker, aber schwer zu handhaben)

vormittags 1 Mozzarella

mittags Vollkornnudeln, Gurke, Bärlauch Pesto

nachmittags 1 Schweineöhrchen, 1 Pfauenauge

abends 2 Scheiben Schwarzbrot, 1 Mozzarella, etwas Sennkäse


10.11.06, Freitag

4.45 Uhr 90,7 kg

den ganzen Tag von diversen Bioteilenchen, Plätzchen sowie
Haselnüssen und Mandeln ernährt

abends noch 1 Mozzarella und 2 Scheiben Schwarzbrot


11.11.06, Samstag

5.00 Uhr 90,6 kg

vormittags Joghurt, Haselnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne,
           1 Banane

mittags 1 Streifenhörnchen

nachmittags Vollkornnudeln, 1 Mozzarella, Olivenöl, Balsamico

abends Haselnüsse, Mandeln, 1 Streifenhörnche


12.11.06, Sonntag

7.30 Uhr 90,6 kg

Wochendurchschnitt: 90,76

morgens Haselnüsse

vormittags 3 Brötchen und 2 Croissants
           mit Aufstrich, Käse, Wurst, Haselnußcreme ......

abends Vollkornnudeln reichlich mit Soja-Bolognese und Pesto
       1/2 Streifenhörnchen