4.2.08, Montag

7.30 Uhr 97,2 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain, 1 Ultra II

 mittags Brötchen mit Butter und Wurst

nachmittags Milchkaffee mit Schokolade

abends Pizza

mitten in der Nacht Milch und Schokolade


5.2.08, Dienstag

7.30 Uhr 97,9 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Milchkaffee

 vormittags Schokolade

mittags 2 Krapfen

nachmittags Käse mit Tomaten
                     Pizza

abends Schokolade


6.2.08, Mittwoch

5.30 Uhr 98,4 kg

morgens Brot mit Käse, Tomaten, Salatblättern

mittags Schokolade

abends Pizza
             Schokolade


7.2.08, Donnerstag

5.30 Uhr 99,1 kg
(Schwitzen wird weniger und Verdauung streikt ...)

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain, 1 Ultra II

früh morgens Milchkaffee

vormittags reichlich Schwarzbrot mit Buko Toskana und Tomaten

nachmittags reichlich Hühnersuppe mit Kartoffeln, Nudeln, Porree und Käse

abends etwas Schokolade, 1/2 Weckchen mit Butter und Marmelade

über Tag öfters Milchkaffee


8.2.08, Freitag

5.30 Uhr 99,2 kg

früh morgens Milchkaffee

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

vormittags Brot mit Buko Toskana und Tomaten

mittags Schokolade

nachmittags Brot wie oben

abends Gebäck
             Fladenbrot, Käse, Salami, Salat


9.2.08, Samstag

5.30 Uhr 99,3 kg

1 Sugar Control, 1 Ultra Bromelain

morgens Milchkaffee und Joghurt mit Mandeln und Bananen

mittags Brot mit Käse

nachmittags Kekse, Kuchen

abends Spaghetti mit Tomatensauce und Käse
             0,5 l Bier, hat das Schlafen aber auch nicht erleichtert


10.2.08, Sonntag

7.30 Uhr 100,4 kg (Sch....!)

Wochendurchschnitt: 98,79 kg

1 Sugar Contro, 1 Ultra Bromelain, 1 Ultra II

über Tag öfters Milchkaffee

morgens Brötchen mit Butter, Käse, Wurst

mittags Mozzarella

nachmittags Nudelsuppe mit Käse
                     Kekse

abends Schokolade

mitten in der Nacht Brötchen mit Butter, Salami, Käse, Salatblättern