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14.2.05, Montag
5.30 Uhr 109,9 kg
5.50 Kaffee
6.50 1 Ultra Bromelain – ab heute im Einsatz als kleines “Obstfrühstück”,
siehe Tagebuch
7.30 Kaffee
9.40 Rütting Brot, Tomaten, 1 Mozzarella
10.00 Kaffee
12.30 Kaffee
13.30 Salate aus grünem Salat, Tomaten, Radieschen, Paprika, Möhren, Mozzarella,
Essig, Öl, Kräuterfrischkäse von Jule aus Much
14.00 Kaffee
19.15 Kaffee
20.15 Salate wie 13.30 plus ordentliche Menge Spaghetti, alles mit Kräuterfrischkäse
21.30 3 Hefeteilchen mit Marzipan, Konditorei Kolhagen, die haben so eine süße
Bedienung
15.2.05, Dienstag
5.20 Uhr 110,8 kg
5.40 Kaffee
6.45 1 Ultra Bromelain
8.30 Kaffee
10.00 1 Mozzarella mit Tomaten
11.00 Kaffee
13.45 Tacken Salat vegetarisch mit Öl und Essig
14.30 Kaffee
17.00 Tacken Salat mit Feta, Öl, Essig
18.00 Kaffee
22.00 Reste von Tortellini-Auflauf mit Broccoli, Mozzarella-Salat
16.2.05, Mittwoch
5.20 Uhr 110,3 kg
5.40 Kaffee
6.30 1 Ultra Bromelain
8.30 Kaffee
ab 10.00 Radieschen
10.30 Tacken Salat mit Feta, Öl, Essig
12.00 Kaffee
14.00 Tacken Salat vegetarisch, Öl, Essig
15.30 Kaffee
ab 19.00 Radieschen
20.00 Gemüse aus Tomaten, Zwiebeln, Paprika mit gedünsteten Champignons
Spaghetti
1 Mozzarella
17.2.05, Donnerstag
5.20 Uhr 109,9 kg
5.40 Kaffee
6.00 1 Ultra Bromelain
6.45 1 Ultra II light + 1 Acerola Kapsel, siehe Tagebuch
8.30 Rütting Brot, Radieschen, Tomaten, 1 Mozzarella
12.40 Tacken Salat mit Ei und Käse, Öl, Essig
13.00 Kaffee
17.00 Tacken Salat vegetarisch, Öl, Essig
17.30 Kaffee
20.15 Endivien, Tomaten, Öl, Essig
Penne
18.2.05, Freitag
5.20 Uhr 109,3 kg
5.40 Kaffee
6.00 Ultra Bromelain
7.00 Ultra II light, Acerola
8.30 Kaffee
9.40 Tacken Salat mit Schinken, Öl, Essig
12.00 Kaffee
13.00 Rütting Brot, Glawe Brot, Tomaten, 2 Mozzarella
13.45 Kaffee
17.00 Kaffee
19.45 Tacken Salat mit Thunfisch, Öl, Essig
20.45 Tomaten mit Öl und Essig
Spaghetti
19.2.05, Samstag
5.20 Uhr 109,0 kg
5.40 Kaffee
Ultra Bromelain
6.30 Ultra II light, Acerola
7.40 Kaffee
8.40 Rütting Brot mit Tomaten und Radieschen
12.00 Kaffee
13.00 Tacken Salat mit Ei und Käse, Öl, Essig
13.30 Kaffee
16.00 Kaffee
17.30 Tacken Salat vegetarisch, Öl, Essig
20.00 Grüner Salat mit Möhren, Öl, Essig, Tomaten-Mozzarella-Salat, Spaghetti
20.2.05, Sonntag
8.30 Uhr 108,0 kg
Wochendurchschnitt 109,6 kg
8.45 Ultra Bromelain, Golden Years (in Ermangelung von Ultra Two), Acerola
9.00 Kaffee
10.00 Tacken Salat mit Ei und Käse, Essig, Öl
12.00 Kaffee
14.30 Grüner Salat mit Tomaten, Gemüse aus grünen Bohnen, Tomaten, Zwiebeln,
Möhren, Kartoffeln, körniger Brühe, Salzkartoffeln
- diese Mahlzeit war selbst für mich ungewöhnlich umfangreich, die verspeisten
Mengen gigantisch, Riesenappetit in Schneeluft und nach Spaziergang
15.00 Kaffee
17.00 Kaffee
21.30 Pizzareste (wenig), Eis, diverse kleine Süßigkeiten
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